¿Cuántas copas de vino es recomendable tomar al día?

No solo su buen sabor y deleite que se expande en las papilas gustativas, el elixir de la uva ha sido una de las bebidas preferidas desde hace mucho tiempo. Durante la Edad Media el aumento del consumo de vino permitió un mayor conocimiento sobre sus propiedades curativas del consumo a largo plazo que hoy en día los mayores productores de vino continúan con la tradición en nuestra vinícola.

Si bien desde hace mucho tiempo sabemos que el consumo de vino puede traer beneficios a la salud, una serie de preguntas relacionadas pueden ser importantes a considerar ¿Qué cantidad de consumo diario de vino es la adecuada?, ¿qué pasa si excedo la cantidad recomendada?

¿Cuántas copas de vino puedo tomar a diario?

Se recomienda tener un consumo moderado, una copa de vino es suficiente con un equivalente a 125 ml de vino diario, preferiblemente que acompañe una comida al día. Más de 3 copas de vino a diario no es recomendable porque el consumo de cualquier tipo de alcohol puede aumentar las posibilidades de riesgo de cáncer en el tracto bucofaríngeo y las posibilidades de cirrosis.

No importa si eres amante del tinto, rosado o blanco; el consumo moderado de vino trae beneficios a tu vida, principalmente al sistema circulatorio, ayuda en el tratamiento de infecciones gastrointestinales, enfermedades del sistema nervioso, además es un ansiolítico y antioxidante natural. Cuida tu salud con un vino de calidad que aporte beneficios a tu bienestar día a día.